自然流产后乳房可能出现胀痛或泌乳现象,通常与激素水平波动有关。护理重点在于缓解不适并预防感染,一般无需特殊治疗,但需密切观察异常变化。
乳房胀痛多因妊娠期升高的雌孕激素骤降,导致乳腺组织充血肿胀。穿戴松紧适宜的无钢圈内衣可减少摩擦压迫,避免加重疼痛。若出现泌乳,不可频繁挤压刺激乳头,以防诱发宫缩或乳腺炎。每日用温水清洁乳房并保持干燥,有助于降低感染风险。疼痛明显时可短期使用止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚,若出现红肿热痛或异常分泌物,需警惕乳腺感染,可遵医嘱使用头孢克肟等抗生素。情绪焦虑可能加剧乳房不适,需通过冥想、倾诉等方式调节心理状态。
建议每日自查乳房是否有硬块、皮肤温度升高等异常,发现持续胀痛或泌乳超过两周应及时就医。需遵医嘱规范使用药物,避免自行热敷或按摩乳房。保持作息规律及清淡饮食有助于激素水平恢复,心理疏导对整体康复尤为重要。