产后5天乳房护理需兼顾清洁与哺乳需求,通常以预防堵塞和感染为核心。此阶段需关注乳房胀痛、乳汁淤积等问题,必要时需结合轻柔按摩和冷热敷缓解症状。
产后乳房充血期可能伴随胀痛,哺乳前后可用40℃温水清洁乳头,避免使用刺激性洗剂。哺乳频率建议每2-3小时一次,双侧交替喂养,哺乳后需手动排空残余乳汁。若出现局部硬块,可沿乳腺管走向进行螺旋式按摩,力度以产妇耐受为宜。哺乳间隙冷敷15分钟可减轻肿胀,哺乳前热敷3-5分钟有助于促进泌乳。发现乳头皲裂时可涂抹羊脂膏,出现乳汁淤积应及时调整婴儿含乳姿势。若伴随发热或皮肤红肿,需警惕乳腺炎,临床常用头孢呋辛、阿莫西林、青霉素V钾等抗生素治疗,但需医生评估后使用。
建议哺乳前后做好手部清洁,选择无钢圈哺乳内衣减少压迫。饮食注意低脂高蛋白,避免过度催乳。出现持续疼痛、硬块不消或体温超过38.5℃时,应及时至乳腺科就诊,所有药物使用均需在医师指导下进行。