自测血糖能测出糖尿病吗
血糖自测无法直接确诊糖尿病。居家便携式血糖仪主要用于监测日常血糖波动,其检测结果受操作规范性和仪器精度影响较大,仅能为疾病筛查提供参考依据。
糖尿病诊断需结合静脉血浆葡萄糖检测及糖化血红蛋白等指标综合判断。世界卫生组织建议空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L作为诊断标准,这些数值必须通过医院实验室检测确认。血糖仪采集的指尖血属于毛细血管全血,其数值较静脉血浆葡萄糖低10%-15%,且易受温度、采血手法、试纸保存条件等因素干扰。对于早期糖尿病或糖耐量异常者,单纯依靠随机血糖检测可能遗漏病情。部分特殊类型糖尿病还需配合胰岛素释放试验、C肽检测等进一步鉴别。
建议40岁以上人群每年进行正规血糖检测,已确诊患者应按医嘱使用血糖仪监测血糖变化。出现多饮、多尿、体重下降等症状时应及时就医,避免通过自测结果自行判断。日常保持低糖低脂饮食,每周进行150分钟中等强度运动有助于血糖控制。