糖尿病前期能自测血糖吗
糖尿病前期人群通常可通过家用血糖仪监测血糖水平,但需掌握规范操作方法。自测结果可作为血糖波动趋势的参考,不能替代医学诊断。
监测空腹血糖需在晨起未进食时完成检测,餐后血糖应在第一口进食后两小时测量。采血前需清洁手指,选择指尖两侧部位,避免挤压采血部位导致组织液混入影响准确性。家用血糖仪需定期校准,试纸需在有效期内避光保存。自测血糖存在个体差异,单次数值异常需结合多次检测结果判断。部分人群可能出现应激性血糖升高,需排除情绪、睡眠等因素干扰。血糖监测频率应根据医生建议调整,过度频繁可能增加焦虑情绪。需注意不同品牌仪器检测原理存在差异,不宜混用试纸或仪器。
建议糖尿病前期人群每3个月进行静脉血糖复查,必要时完善糖耐量试验。保持低升糖指数饮食,每日进行30分钟中等强度运动。发现空腹血糖持续超过6.1mmol/L或餐后血糖超过7.8mmol/L时,应及时内分泌科就诊评估。血糖监测操作需经专业人员指导,避免自行调整检测频率或解读结果。