如何自测糖尿病血糖
糖尿病血糖自测一般可通过便携式血糖仪、动态血糖监测设备及尿糖试纸实现。自我监测需结合规范操作与数据记录,为病情管理提供参考依据。
使用指尖采血法配合血糖仪是常用方式。操作前清洁双手并消毒采血部位,选择一次性采血针获取足量血样,将试纸插入血糖仪后滴入血液,等待数值显示。采血位置常选取指尖两侧,避免反复同一部位穿刺。动态血糖监测系统通过皮下植入传感器,每五分钟记录组织液葡萄糖浓度,生成连续血糖图谱,适合血糖波动大或需精细调控人群。尿糖试纸通过比色卡判断尿液中葡萄糖含量,但受肾糖阈及检测时效影响,仅作为辅助手段。各类方法均存在误差范围,异常结果需复测或就医验证。
糖尿病患者应养成定期监测习惯,餐前、餐后及睡前分段记录数据。避免采血过浅导致血量不足,及时更换试纸避免氧化失效。出现持续高血糖或低血糖症状需尽早就医,日常遵循医嘱调整饮食结构与运动计划,不可擅自更改降糖方案。