糖尿病如何自测血糖时间
糖尿病患者自测血糖的时间一般需根据治疗目标及个体状况调整。通常建议选择空腹、餐后及睡前等关键节点进行监测,以全面评估血糖波动。
空腹血糖指禁食8小时后的测量值,反映基础胰岛素分泌能力,建议晨起后优先完成。餐后血糖从进食第一口算起,2小时数值可评估饮食及药物对糖代谢的影响,有助于调整膳食结构。睡前血糖监测对使用胰岛素或易发夜间低血糖者尤为重要,能预防严重低血糖事件。出现头晕、心悸等低血糖症状时需立即检测,运动前后也建议增加测量频次。血糖仪操作需规范采血,试纸保存需防潮避光,测量结果应详细记录数值与对应时间。部分患者需加测凌晨3点血糖以识别隐匿性高血糖。
日常需保持规律饮食与运动,每3个月检测糖化血红蛋白。使用胰岛素或磺脲类药物(如格列美脲、格列齐特、格列吡嗪)时,需遵医嘱调整检测频率。若血糖持续超标或频繁波动,应及时内分泌科就诊完善胰腺功能评估,切勿自行增减药物剂量。